- Käsipyörää 10 min
- TeeSoutu A- kahvalla
6*15-10*20,40,60,80,100,120 kg
3*12*20,40,60 kg leveä myötä ote
- Ylätalja leveä myötä ote
4*10*50,70,90,110 kg + 2 pudotus sarjaa
1*10*100 kg
- Rintatuollinen Kulmasoutu kone hammer otteella
5*15-10*40,60,80,100,120 kg
- Ylätalja kone hammer otteella
5*12-10*40,60,80,100,120 kg + pudotus sarja
- Vatsa kone 3*15*20,30,40 kg
Jätin Vedon ihan suosiolla tekemättä kun puitteet siihen ei oikein oo kunnossa. Pumppailin sitten hiukan enemmän 😎
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti