2.8 Sunnuntai Penkin Nopeus

- Tää Blogger on mennyt niin huonoksi että päivitän jatkossa treenit Facebookkiin. Omalle sivulle tietenkin, tervetuloa,

Lauantai 1.8

- Puolentoista tunnin kävelylenkki, tyhjällä vatsalla - Putkirullausta - Lihashuoltovasaraa - Venyttelyä