- Hiihtolaite 5 min + Reverse Hyperse
- Raw Veto
10*70/ 6*120/ 2*170 kg
3*4*210,220,230 kg
- 45 asteen alaselkäpenkki 4*10*Op,5,10,15 kg
- Rintatuellinen Kulmasoutu hammer otteella 3*10*25,45,65 kg
- Alatalja A-kahvalla 4*10*60,80,100,120 kg
- Ylätalja kapea vasta ote 4*12*40,54,68,82 kg
- Sit Up’s 4*12*Op,5,10,15 kg
Käsijarru päällä mennään vielä hetki...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti