Power Bodybuilding
maanantai 23. tammikuuta 2017
23.1 Maanantai Huoltoa
Tunnin kävelylenkki, tyhjällä vatsalla
Putkirullausta reisille, pohkeille ja selälle
Pallolla rintaa ja olkapäitä
Tangolla käsiä
Venyttelyä
Keskivartalolle liikkuvuus harjoitteita
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti