- Kuntopyörää 11 min
- Ylätalja lapiokahvalla 5*12-8
- Rintatuollinen Kulmasoutu 5*12-8
- Vipunostot sivulle Kp 4*12
- Face Pull’s köydellä 4*12
- Ojentajat ylätaljassa 8*15-12 neljällä eri otteella
- Hauiskääntö Kp 4*12
Tollanen hiukan erilainen treeni vaihteeksi. Tollasia tuli veivattua Voimannosto aikoina...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti