Torstai 30.7 De Kyykky + Me Veto

- Crosstrainer 6 min, Reverse Hyperse 2*15 + Vatsaa 2*20 - Stoppi Kyykky Raakana, 90 sekunnin palautukset Lämmöt.. 3*2*140 kg 2*2*170 kg 2*2*190 kg - Raaka Maastaveto painot 2" korokkeilla 3*3*70,120,160 kg 4*2*200,240,260,280 kg - Hex tangolla kävelyä + joka kävelyn alkuun 4 Maastanostoa ! * Sivuttain 2*30 metriä* 20,40 kg per suunta * Takaperin 2*30 metriä* 70,90 kg * Etuperin 4*30 metriä* 110,130,150,170 kg Hox hox nämä kaikki myös täysin raakana = Ei vyötä, lämppäreitä, ei mitään apuja ! * MAHTAVA TREENI WELL GYMILLÄ !