- Box Kyykky tangolla
5*20/ 4*70/ 3*120/ 2*160 kg
3*1*200, 240, 280 kg
1*2*320 kg vyö ja lämppärit
- Etukyykky Boksille raakana
5*6*70, 100, 120, 140, 160 kg
- Syviävatsoja koneessa
4*12*20 kg
- Farmari kävely kone ylämäkeen
5*30 sekkaa
- Kahvakuulan kanssa kävelyä
3*50 metriä per puoli
* Ihan jees jumppa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti