- Soutulaite 5 min
- Etukyykky
2*5*20, 60 kg
2*4*80, 100 kg
2*3*120, 140 kg
1*2*160 kg
1*1*180 kg
- Vee Squat
6*10-6*40-240 kg
- Jalkaprässi
5*10-6*155-380 kg
* Täytyy tunnustaa ei kiinnostanut ottaa yhtään kyykky tänään, joten tein etukyykyn ja siinä en todellakaan ole hyvä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti