- Kuntopyörää 8 min ja jalkojen heiluttelua 🙈
- Box kyykky (pari senttiä yli vaa’an)
10*21/ 5*71/ 4*121/ 3*171 kg
2*2*221, 261 kg vyö
1*1*300 kg siteet
1*5*330 kg <<< PR !!
- Jalkaprässi jalat leveeltä
4*10-8*170,230,310,390 kg
- GHR
10*Op/ 8*5kg/ 10*Op
- Reidenojennus yhdellä jalalla 3*12 per jalka
- Voimapyörä polviltaan 3*15
Huh huh mahtava Kyykky, olin jo jonkin aikaa virittänyt itseäni tuohon. Seuraavalla kerralla sentin alempaa...
Ps: Kuudes toisto jäi pohjaan !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti