- Aamulla reilu tunnin kävely lenkki tyhjällä vatsalla.
- Illalla vatsa voittoinen kuntopiiriä Kuuvuoren laitteissa ja päällä viisi kertaa Kuuvuoren rappuset juosten. Näissä molemmissa oli maski naamalla ekaa kertaa, juoksu oli sairasta ! Päälle hiuka venyttelyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti