3.2 Lauantai Kova aerobinen

- Crosstrainer 15 min

- Neljä kierrosta

Renkaan pyöritys 20 toistoo
+
Punnerrus_soutu_laite 40 toistoo

- Kuntopyörä 15 min

- Kiertäjiä 100 toistoo

- Keppijumppaa

- Käsien hierontaa tangolla

- Reilu tunti venyttelyä