Crosstrainer 10 min
Neljä kierrosta
Renkaan pyöritystä
+
Lekalla rengasta
Viisi kierrosta
Kehikon kantoa, alkuun ja loppuun vetoja
+
Jalkojen nostoja lattialla, "tiili" kenkien välissä
Venyttelyä
- Peto pääsi tänään taas irti, ainakin keuhkot ja sydän sai treeniä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti