12.6 Sunnuntai Aerobista ja vatsat

Soutulaite 5 min (vitsi mä vihaan tätä laitetta)

Kävelyä juoksumatolla 40 min

Vatsoja 250 toistoo

Vinoja/ kylkiä 100 toistoo per puoli

Niskaa 100 toistoo

Hiukan venyttelyä