- Crosstrainer 6 min ja yläkropan pumppailua
- Penkki tangolla
1*10*20 kg
2*5*50,80 kg
2*4*110,130 kg
3*3*150,170,190 kg
- Penkki Swiss-Bar
5*6*50,80,110,130,150 kg <<< Pr
- Beck Deck 4*10*42,56,70,84 kg
- Tuplahauiskääntö ristitaljassa 4*10
- Hauiskääntö alataljassa 4*12
Taas mentiin tosi simppelillä setillä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti