Siirsin pitkin hampain tän päivän treenin huomiseen, oli reidet vielä aamulla kipeät ! Lauantain treeni ei ollut mailman kovin mutta luulen että perjantain pitkä patikointi (itselleni pitkä) + lauantain kova alakroppa treeni aiheutti pienen shokin jaloissa !?! Olen vain levännyt ja syönyt helvetisti mutta ei oo auttanut.
Tänään vain taas pieni ankkakävely lenkki, putkirullausta ja jalkojen venyttelyä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti