Tiistai 10.3 Huoltoa

- Crosstrainer 15 min

- Hauiskääntö käsipainoilla seisten
5*20*1-5 kg

- Koko kropan venyttelyt

* Tänään vitoset tuntui paremmalla kuin sunnuntaina neloset ! Pyöritin käsiä varovasti ekaa kertaa vajaaseen kolmeen viikkoon, roikuin tänään myös ekaa kertaa leuanvetotangosta. Kädet ja olkapäät tuntuu ihan eri pareille...