lauantai 2. syyskuuta 2017

3.9 Sunnuntai

- Reilu tunnin kävely lenkki tyhjällä vatsalla.
Pururadalla otin mäkivetoja + jalan nostoja roikkuen neljä kierrosta.

- Keilojen heiluttelua

- Putkirullausta koko kropalle

- Venyttelyä
Lähettänyt klo

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom)