maanantai 25. syyskuuta 2017

25.9 Maanantai Kyykky ja apuja

- Box Kyykky SSB:llä + kuminauhat
1*5*20/ 1*4*60/ 1*3*100/ 1*2*130 kg
3*2*160 kg
3*2*180 kg
3*2*200 kg
3*2*200 kg hiukan lisää kumia

- Prowlerin työntöä
4*50 metriä

- Kylkitaivutus kuulalla
3*20/ per puoli

- Pohjenousu vaakaprässissä
2*20

Voisko edes kerran vuodessa tapahtua jotain hyvää ?

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti