- Harrikkakuntopyörä 5 min
- Box Kyykky Bow Bar
1*10*25 kg
6*5*70, 110, 150, 190, 210, 230 kg vyö
- GHR
5*10*Op - 20 kg
- Reverse Hyperse
5*15-12*40-120 kg
- Reidenojennus
3*15*35-45 kg
* Tuli tehtyä ihan tollanen melko puhtaasti voimatreeni. Aivan mahtavaa kun Target Gymille on hankittu Bow-Bar, oli joskus meitsin ihan suosikki tanko !
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti