Lauantai 9.11 Maastaveto/ Selkää

- Maastaveto Hex Bar
2*5*80 kg
5*120/ 4*160/ 3*200 kg
3*2*240, 280, 320 kg vyö

- Leuanveto leveä ote
5*15-6

- Low Row penkki otteella
5*12-8*30-90 kg

Vogelpohl soutu ylätaljassa
5*15*30-50 kg
+
Alatalja A-kahvalla
5*10*60-100 kg

* Hyvä treeni !