- Yläkropan lämmittelyä painoilla
- Käsipainopenkki
10*10/ 8*25 kg
3*6*40, 50, 60 kg
2*70 kg
1*5*80 kiloiset
- VinoPenkki käsipainoilla
4*8-6*35-65 kiloiset <<< Pr
- Power Flyes Alakaltevassapenkissä
4*12-10*10-32,5 kiloiset <<< Pr
- Ojentajat Ylätaljassa neljällä eri otteella
8*15*15-55 kg
* Huh huh mikä jumppa...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti