Lämmöt: Kuntopyörää 5 min, ei paljoa tarvi kun tulee suoraan töistä...
- Box Kyykky
10*20/ 8*70/ 6*120/ 4*160 kg
3*2*200,240,280 kg
Hang Bar vihreät
3*2*240,280,320 kg
- Reverse Hyperse, lyhyt liina
4*10*15,25,35,45 kg
Olin hiukan pehmeä keskivartalosta, huomenna jatkuu...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti