Lauantai 23.5 Kyykky/ Reidet

- Kuntopyörää 5 min

- Hang Bar Box Kyykky SSB:llä
5*65/ 4*105/ 3*145/ 2*185 kg
4*1*225, 265. 285, 305 kg, vyö ja lämppärit
1*3*225 kg
1*6*145 kg

- Lantion nosto kone
5*10*30-110 kg

- Reidenkoukistus istuen
4*12-10

- Reidenojennus
4*15

- Reidenlähentäjiä
2*20

- Reidenloitontajia
2*20

* Pari päivää lepoa ja mahti treeni !