8.3 Torstai Veto/ selkä

Lämmöt: Taljoja

- DE Veto, vuorotellen sumo ja kapia
2*5*70 kg
2*3*120 kg
3*2*160 kg
3*2*180 kg
3*2*200 kg
3*2*220 kg
3*2*240 kg

- Tee soutu 5*10

- Ylätalja kone myötä otteella 3*10

- Hammer Strengh Yläsoutu vasta otteella 3*12

- Reverse Hyperse 3*12

- Putkirullausta

Huh huh kova veto setti. Otin 45 sekan palautuksilla, lopussa vitun tuskallista. Totaali raakana menin tänään.