- Veto raw
2*10*60/ 8*110/ 6*150 kg
3*5*170,190,210 kg
- Kulmasoutu tangolla kapea myötä ote
4*10*60,80,100,120 kg
- Etuheilautus 4*12
- Leuanveto + jalkojen nostoja combo 4*12
Ton Combo homma tein siten että vuorotellen yksi leuaveto, yksi jalkojen nosto ja täysiä toistoja tietenkin (sääri tankoon !) Ihan helvetin kova setti, menin ihan loppuun mutta hei ulkona 😎👌🤠👊🏾
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti