- Kuntopyörää 5 min
- Veto raw
10*70/ 8*120/ 6*160 kg
3*5*200,220,240 kg
- Kulmasoutu tangolla kapea myötä ote 4*10
- Yläsoutu kone 4*10
- Etuheilautus kuulalla 4*15
- Leuanveto jalkojen nosto combo 3*6+6
Tosi hyvä Yläsoutu kone, kahvat on ”laakeroitu” aloitin aina liikkeen myötä otteella ja lopetin alas vasta otteeseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti