perjantai 4. maaliskuuta 2016

3.3 Torstai Rinta + vatsat

Lämmöt: Kävelyänjuoksumatolla 10 min + kiertäjiä

Beck Deck 3*20-15

Penkki Kp 4*15

Viparit vinopenkis Kp 3*15

Penkki tangolla 3*12

Dippi 4*20

Vatsaa 7 sarjaa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti