Lauantai 14.12 Veto / selkää

- Maastaveto 1*5*280 kg

- Leuanveto hammer otteella
4*6*Op, 5, 10, 15 kg

- Low Row yhdellä kädellä
6*10-6*20-120 kg per puoli

- Ylätalja niskaan
4*15-12*25-85 kg + kaksi pudotus sarjaa

* Lyhyt mutta heavy dyty jumppa !