lauantai 12. lokakuuta 2019

Lauantai 12.10 Veto/ Selkää

- Soutulaite 6 min, putkirullausta
ja taljoja

- Maastaveto Hexbar 1*3*300 kg

- Leuanveto 5*10

- Alatalja A- kahvalla
5*12-8*50-130 kg

- Rintatuollinen Kulmasoutu leveä myötä ote
5*15-6*25-110 kg

- Reverse Hyperse
5*15-12*60-120 kg

* Pitkästä aikaa hyvä treeni 🤘

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti