4.5 Lauantai Kyykky/ Reidet

- Kuntopyörää 10 min ja jalkojen heiluttelua

- Box Kyykky SSB:llä
2*10*20 kg
4*5*70, 110, 150, 190 kg raw
2*5*220, 250 kg vyö

- Toiminnallinen Kyykky tangolla
2*13*60, 80 kg
2*9*100, 120 kg

- Suorinjaloin Maastanosto tangolla
4*10*60, 80, 100, 120 kg

- Reisikoukistus maaten
3*12*20, 30, 40 kg

- Reidenojennus
3*12*20, 30, 40 kg


* Ihan perus treeni.