torstai 25. lokakuuta 2018

25.10 Torstai Core

- Kuntopyörää 30 min

- Vatsat ylätaljassa 1*100

- Etuheilautus kuulalla 3*20

- Jalkojen nostoja dippitelineessä 4*15

- Reverse Hyperse 3*15

- Voimapyörä polviltaan 4*10

- Kylkikone 2*15 per puoli

- Keppijumppaa

Tuli mielettömän hyvä olo, ei se väärin ole, joskus...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti