torstai 20. heinäkuuta 2017

20.7 Torstai Selkä

- Raahen Kuntokeskus Sisu

Keppijumppaa ja venyttelyä

- Kapiaveto raw
6*5*70,120,170,200,220,240 kg
1*3*270 kg

- Sumoveto raw
4*3*70,120,160,200 kg

- Rintatuollinen Kulmasoutu "pyörivillä" gripeillä
3*10

- Ylätalja lapiokahvalla
3*10

- RT Uotinen
3*12

- Alaselkä kone
3*12

Voi vitsi että oli mahtavaa nähdä Somppia pitkästä aikaa. Juttu riitti ja hauskaa oli.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti