sunnuntai 9. heinäkuuta 2017

9.7 Aamu Sunnuntai Aerobista

Ajoin Kuuvuoren rappusille. Sykkisin noin kymmenen kertaa rappuset ylös, eri tekniikoilla. Tämän jälkeen kehonpainolaitteilla kuntopiiriä. Loppuun venyttelyä. Tyhjällä vatsalla tietenkin. Illalla toinen jumppa...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti