Joo elikkäs pientä flunssaa on ollut tässä. Tän päivän koitan olla vielä pois salilta, vaikeaa on.
Huomenna takas raudan pariin ja hiukan muutetulla ohjelmalla lähdetään. Eikä mikä tahansa startti huomenna, päivällä Etureidet ja illalla takareidet ja pohkeet, Heavy Duty !
Seuraavaksi olis vuorossa Olkapäät, epäkkäät ja ojentajat. Paperilla ihan helvetin pitkä treeni mutta katsotaan ja jos on liian pitkä niin muutetaan ens kuussa...
Selkä päivä ja vimppa treeni Rinta + hauis, noin viikon kierrolla mennään, pääasia että on palautunut aina kunnolla. Huomiseen.
Heti kun meinas tehdä kaks treeniä päivässä niin kakkosduunista soitettiin, et se siitä...
VastaaPoista2-3 kuukautta vielä kahta duunia sit on auton vaihdelaatikko maksettu ja lopetan toiset hommat.