29.5 Keskiviikko Kädet

- Kuntopyörää Maskilla 12 min

- Hauiskääntö alataljassa 6*15-10
+
- Ojentajat ylätaljassa 6*15-10


- Ojentajat maaten käsipainoilla 5*12
+
- Hauiskääntö vinopenkissä käsipainoilla 5*12


- Viisi kierrosta:
+ Airbike 30 sekkaa
+ Leukoja *10
+ Dippejä *10
(Lopetus Airbike 30 sekkaa)

* Jollei muuta niin hyvä hiki tuli ainakin...