Power Bodybuilding
perjantai 4. maaliskuuta 2016
3.3 Torstai Rinta + vatsat
Lämmöt: Kävelyänjuoksumatolla 10 min + kiertäjiä
Beck Deck 3*20-15
Penkki Kp 4*15
Viparit vinopenkis Kp 3*15
Penkki tangolla 3*12
Dippi 4*20
Vatsaa 7 sarjaa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti