Crosstrainer 20 min
Kävelyä juoksumatolla 20 min
Keppijumppaa
Olkapäiden hierontaa pallolla
Selän ja reisien putkirullausta
Venyttelyä
- Kevyt viikko on ainakin siltä osin onnistunut että ei oo yksikään lihas kipeä tällä hetkellä...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti