- Kaikki liikkeet putkeen, ei taukoja...
Soutulaite 5 min
Crosstrainer 5 min
Airbike 5 min
Hiihtolaite 5 min
Manual Treadmill 5 min
Kuntopyörä 10 min
Putkirullausta
Venyttelyä
- Taas rupee olemaan sellaiset kelit ettei innosta ulkona paljoa liikkua muuta kuin autolla. Tollai kun vaihtoi laitetta välillä niin "maisemat" vaihtuivat, eikä ollut niin tylsää.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti