Power Bodybuilding
lauantai 2. syyskuuta 2017
3.9 Sunnuntai
- Reilu tunnin kävely lenkki tyhjällä vatsalla.
Pururadalla otin mäkivetoja + jalan nostoja roikkuen neljä kierrosta.
- Keilojen heiluttelua
- Putkirullausta koko kropalle
- Venyttelyä
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Uudempi teksti
Vanhempi viesti
Etusivu
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti